U vezinjegu kože, zapravo, prioriteti za njegu kože različitih starosnih grupa su različiti. NekaBeazapodijelite s vama koji su prioriteti njege kože osoba od 20-40 godina i vidite da li ste na pravom putu!
1. Fokusirajte se na njegu kože za osobe od 20-25 godina
U ovom trenutku stanje same kože je još uvijek vrlo dobro. Najvažnije je da obratite pažnju na svoje higijenske navike kako biste izbjegli akne i održavali kožu hidratiziranom u svakom trenutku s dovoljno vlage u njoj.
1) Suva koža
Možete koristiti relativno masnu noćkrema. Ako je jako mastan, možete ga upijati maramicom u roku od 10 minuta nakon nanošenja. Zato što je u roku od 10 minuta potrebna količina hranljivih materija koje koža može da apsorbuje ušla u ćelije epiderme, tako da neće biti potrošena ili neefikasna.
2) Masna koža
Prilikom čišćenja koristite proizvod za čišćenje sa bogatom pjenom. Za kreme za lice koristite kreme za kontrolu ulja i esencijalne kreme na bazi biljaka. Operite lice toplom vodom kako biste uklonili višak masnoće sa lica. Najbolja temperatura vode treba da bude približna temperaturi ljudskog tela. Jedite više kupusa, praziluka, klica graha, nemasnog mesa i pasulja i nadopunite dovoljno vitamina, proteina, masnih kiselina i vode kako biste pomogli metabolizmu masti, smanjili masnoću na licu i učinili kožu ružičastom i elastičnom. Vlažnost je posebno važna za masnu kožu, pa obavezno pijte puno vode.
2. Fokus njege kože za osobe od 25-30 godina: prevencija i otpor bora
1) Vanjska upotreba: jedinjenja koja sadrže vodu, kreme, hidratantne maske ili kreme, hidratantni gelovi i kreme (za kreme za lice najbolje je birati kreme bez nuspojava kako biste spriječili prerano sazrijevanje kože, pa su i esencije prikladne prema vremenu ), Može održati fleksibilnost i elastičnost kože i spriječiti vanjsku agresiju.
2) Unutrašnja upotreba: lagana hrana, kao što su: voda,vitamin C, B vitamini, pastirska torbica, šargarepa, paradajz, krastavci, grašak, gljivice, mlijeko itd. Osnovna funkcija je odlaganje starenja i sprječavanje smanjenja lučenja potkožnih lojnih žlijezda, što rezultira oslabljenim sjajem kože i grubom kožom.
Drugo, u ovom uzrastu treba obratiti pažnju i na izbegavanje izlaganja suncu i sprečavanje pojave pjega i bora.
3. Fokusirajte se na njegu kože za one u svojim 30-im i 40-im godinama: spriječite isušivanje kože i blijeđenje sjaja
1) Vanjska upotreba: Koristite proizvode protiv bora i hidratantne kreme, a za njegu su neophodne i nutritivne maske. Osim toga, hidratantni serum protiv bora može održati izvornu elastičnost i vlažnost kože i smanjiti bore. Važno je naglasiti da korištenje kreme za područje oko očiju može pomoći u smanjenju vrećica pod očima i podočnjaka.
2) Unutrašnja upotreba: Dodajte više vode, svježeg voća, povrća, životinjskih proteina koji sadrže kolagen (kao što su svinjski kasači, svinjska koža, riba, nemasno meso, itd.). Konzumiranje veće količine ovih namirnica može spriječiti suhu kožu, vranine, opuštanje mišića itd. Osim toga, važno je osigurati i 8 sati sna svaki dan.
Vrijeme objave: 12.12.2023